Чтобы дышать легко!
Дыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье легких – важнейшие условие для полноценной и счастливой жизни человека.
Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения, ослабленной иммунной системы, плачевной экологической обстановки, обилия машин, заводов, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких. Данные факторы могут привести к заболеваниям легких, таким как астма, туберкулез, пневмония, бронхит, ХОБЛ и рак легких.
Здоровье лёгких и всех органов дыхательной системы – это гарант человеческого благополучия. И важной составляющей в борьбе с болезнью, является профилактика, которая помогает предупредить болезни лёгких и оптимизировать функциональные возможности дыхательной системы. Специфическая профилактика – вакцинация, позволяет сформировать иммунитет к определённой болезни. Неспецифическая профилактика заключается в борьбе с негативными факторами жизни и вредными привычками, провоцирующими развитие болезней лёгких. Например, курение, в том числе и пассивное, увеличивает риск развития онкопатологии органов дыхания в 30 раз. Современная диагностика даёт возможность своевременно выявить патологии органов дыхания и распознать заболевания на ранних стадиях. В первую очередь исследуют динамические изменения лёгких пациентов, имеющих симптомы патологии органов дыхания, больным с хроническими заболеваниями, работников вредных профессий, жителям экологически неблагополучных регионов. Так, флюорография органов грудной клетки позволяет эффективно обследовать и выявлять на самых ранних стадиях туберкулёз и другие заболевания лёгких, своевременно начать лечение и сохранить здоровье на долгие годы.
ВАЖНО! Соблюдать принципы здорового образа жизни – прогулки на свежем воздухе, избегая переохлаждений; поддерживание оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении; регулярная влажная уборка помещений; занятия спортом; полноценный отдых и сон; здоровое питание; соблюдение питьевого режима; ежегодное обследование – рентген или флюорография лёгких. Благотворно влияет на органы дыхания морской и хвойный воздух, поэтому необходимо чаще отдыхать в лесу или на море. В осенний период, до эпидемий гриппа и ОРИ, следует провести вакцинацию против гриппа, избегать людных мест, ограничить контакты с больными людьми.
На сегодняшний день в медицинском сообществе, в особенности в среде специалистов, работающих с инфекционными заболеваниями, не возникает ни малейшего сомнения в пользе специфической профилактики – вакцинации против инфекции COVID-19. Это именно то решение, на которое затрачено достаточно времени для его детального изучения по безопасному и эффективному применению, и в то же время в нужно принимать оперативные решения по тактике использования этого мощного ресурса.
Своевременная диагностика, регулярный профилактический осмотр помогут избежать болезни, или начать лечение на раннем этапе развития патологии. Важнейшим фактором профилактики осложнений и ухудшения данных заболеваний является также ежегодная вакцинация против гриппа.
Вакцинироваться против гриппа, ревакцинироваться против инфекции COVID-19 можно в УЗ «Ивацевичская ЦРБ». Информацию о вакцинации можно получить по телефону 3-73-28.
Поговорим о вреде электронных систем доставки никотина (ЭСДН), электронная сигарета или VEIP – это гаджет, позволяющий удовлетворять тягу к курению, посредством парения специальной жидкости (или «жижки», «жижи», «сока»).
Чем вреден вейп для здоровья человека?
Всевозможные производители электронных устройств уверяют, что внутри электронной сигареты и других устройств – безвредное вещество, и водяной пар. Всемирная организация здравоохранения в докладе «Об электронных системах доставки никотина» ВОЗ сообщила, что «аэрозоль ЭСДН (электронные системы доставки никотина) не является всего лишь «водяным паром».
Эксперты установили, что основными компонентами раствора, помимо никотина, являются пропиленгликоль, глицерин, ароматизирующие вещества, формальдегид и другие, вызывающие рак, вещества.
Принцип работы электронной сигареты: спираль нагревается, курительный состав выделяет пар. При этом некоторые компоненты курительной смеси, особенно пропиленгликоль, могут вызвать раздражение верхних дыхательных путей. В итоге все это выливается в аллергическую реакцию.
Все ароматизаторы, которые содержат электронные гаджеты, проникают в легкие человека. И влияют на них, причем не поверхностно, а на самом глубоком, клеточном, уровне. Об этом было объявлено в прошлом году на международной конференции Легочного сообщества США.
5 мифов о вейпах:
Миф №1: от вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет.
Миф №2: с помощью электронных сигарет можно бросить курить и навсегда забыть о никотине.
Миф №3: курить вейпы дешевле, чем обычные сигареты.
Миф №4: на вейпы подсаживаются только те, кто курит давно.
Миф №5: картриджи электронных сигарет нельзя заправить наркотиками.
Не верьте мифам!
Бросить курить никогда не поздно, избавляйтесь от привычки ежедневно убивать свой организм. Консультацию по отказу от курения можно получить у врача нарколога или по телефону 2-46-36.
Врач общей практики УЗ «Ивацевичская ЦРБ» Конопацкий Е.В.
