Что нужно знать про рак молочной железы
Триггерами для начала развития рака молочной железы считаются:
- возраст старше 45 лет,
- наследственность,
- генетические мутации,
- нарушения гормонального баланса,
- длительный прием гормонозаместительной терапии,
- высокая плотность тканей молочной железы,
- поздние первые роды
- ранний менархе (первый менструальный цикл),
- чрезмерное употребление алкоголя,
- частые радиационные воздействия и проживание в условиях неблагоприятной экологической обстановки.
Наследственность играет одну из ключевых ролей в механизме зарождения опухоли. По данным на 2022 г, около 10% случаев рака молочной железы наследуется. В случае, если у кровных родственников был диагностирован рак молочной железы или рак яичников, то у потомков риск развития РМЖ повышается. Также вероятность развития рака молочной железы существенно увеличивается, если в генах BRCA1 и BRCA2 происходят мутации (мутированный ген передается по наследству). Несколько реже РМЖ бывает ассоциирован с другими генетическими мутациями, например, PALB2, STK11 и прочими. При этом наследственный тип рака молочной железы преимущественно поражает женщин до 45 лет.
Как снизить риск развития рака молочной железы
- Обратить внимание на образ жизни и питание: снизить потребление животных жиров и высококалорийной пищи, есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, поддерживать нормальный вес тела, заниматься спортом.
Ответственное отношение к образу жизни не является гарантией защиты от онкологии и от рака груди, в частности. Ни один человек в мире не застрахован от этого заболевания. Однако если ваш рацион питания будет содержать больше растительной пищи, клетчатки, соки вы замените фруктами – все это позволит вам продлевать чувство насыщения, а значит и вместе с регулярной физической активностью решит проблему лишнего веса, который является одним из активаторов многих опасных заболеваний, в том числе и рака.
- Быть осторожнее с использованиемгрудных имплантов. На 2020 год научно доказано, что некоторые грудные импланты приводят к риску развития рака молочных желез. Также, импланты мешают делать адекватную маммографию и это мешает скринингу рака.
- Правильно выбирать антиперсперант. В 2020 году бытует мнение, что средства от пота и запаха для подмышек, которые содержат различные химические соединения имеют тенденцию впитываться в лимфоузлы и накапливаться в верхней части груди, вызывая тем самым развитие рака. Исследований, подтверждающих это, нет, однако есть научные статьи, в которых описаны случаи обнаружения в лимфатической ткани груди частиц алюминия. Специалисты рекомендуют обращать внимание на состав антиперспиранта и избегать покупки таких средств с высоким содержанием металла. Кроме того, не рекомендуется наносить антиперсперант на только что выбритую кожу подмышек.
Рак молочной железы на ранних стадиях протекает бессимптомно и обнаруживается, как правило, на маммографии. Но что должно однозначно насторожить, так это уплотнения в груди и в подмышечной ямке или над ключицей, прозрачные или кровянистые выделения из груди, втяжение соска, изменение цвета или структуры кожи груди, асимметрия. Среди неспецифических симптомов – не проходящая боль в грудном отделе позвоночника.
Вот список простых шагов, которые нужно сделать для того, чтобы выявить рак на ранней стадии:
- Регулярно, 1 раз в месяц на 5-12 день менструального цикла обследовать молочные железы, а также лимфоузлы подмышками на предмет уплотнений.
- Женщинам необходимо 1 раз в год проходить УЗ-исследование молочных желез, а женщинам старше 50 лет - маммографическое обследование.
- При обнаружении уплотнений или новообразований в груди необходимо обратиться за консультацией к онкологу. Рак молочной железы, особенно первичный не всегда проявляется уплотнениями в груди или подмышечных зонах, хотя и таким способом тоже. Всем женщинам следует обращать внимание на любые изменения своего менструального цикла, следить за лимфатическими узлами и выделениями из груди, в том числе и уплотнениями в груди, которые чаще всего говорят о гормональном изменении и являются доброкачественными образованиями. Тем не менее о всех подобных изменениях нужно сообщать врачу, который назначит необходимое обследование.
- Регулярно, не менее 1 раза в год посещать врача-гинеколога.
- Женщинам старше 25 лет, а также тем, у кого есть родственники первой и второй генерации (матери, сестры, бабушки, тёти) с диагностированным раком молочных желёз или яичников обязательно 1 раз в год проходить скрининговые обследования на предмет выявления генных мутаций BRCA1 и BRCA2. Такой анализ помогает выявить заболевание на самой ранней стадии, вовремя начать лечение и в 95% случаев сохранить функционально полноценную молочную железу.
Всем женщинам после 50 лет рекомендуют проходить маммографию раз в два года для скрининга рака груди. Скрининг — это обследование, которое проводят до появления симптомов заболевания, чтобы выявить его на самой ранней стадии, когда его проще вылечить. Лучше обсудить план скрининга вместе с врачом: он учтет ваш индивидуальный риск заболеть и назначит оптимальный график обследований.
Врач онколог УЗ «Ивацевичская ЦРБ» Дульская И.О.
